ინფორმაცია

სამუშაო სტრესი

სამუშაო სტრესი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

სამუშაო სტრესიზოგჯერ ეს ასე უნდა ვთქვათ, მაგრამ სხვებისთვის ეს არის რეალობა, რეალობა, რომელიც ცვლის ჩვენი ცხოვრების ხარისხს, ამძაფრებს მას 24 საათის განმავლობაში. დიახ, რადგან სამუშაო სტრესი არ მოსდევს სამუშაო საათებს, ის ”ვრცელდება” დღის ყველა ფაზზე , ის მოგვყვება და ასევე გვიფუჭებს საღამოებსა და დღესასწაულებს, როდესაც ხდება მწვავე და მუდმივი. მარეგულირებელ დონეზე ასევე არსებობს ინოვაციები, რომლებიც არეგულირებენ კომპენსაციას უახლესი ციფრები საუბრობს 4 სამუშაოდან 1 მუშაზე, რომელსაც სამუშაო სტრესი აქვს.

სამუშაო სტრესი: რა არის ეს

სამუშაო სტრესი, არ უნდა შეაფასოთ, რადგან ადამიანი დღეში საშუალოდ 8 საათს ხარჯავს მუშაობაში და თუ ეს საათები ცუდად ცხოვრობს, ისინი რისკავს დარჩენილიც. შფოთვა, რომლის გრძნობა შეუძლია მუშაკს, ყოველთვის არ არის აშკარა, ალბათ ამას მალავს იმიტომ მას არ სურს თავის უფროსთან ცუდად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ არ არსებობს მდგომარეობა სამუშაო სტრესი.

სამუშაო სტრესი: ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სიმპტომები

ზოგჯერ ეს სამუშაო სტრესი ეს ისეთია, რომ ჩვენს ემოციებს ვეღარც კი ვიკავებთ ოფისში და ვიღებთ ტირილს, ყვირილს, ყვირილს, ზედმეტად გამჭვირვალე გამონათქვამებს, რომლებიც გვესმის, თუ რას ვფიქრობთ უარყოფითიც. Არიან, იმყოფებიან კიდევ უფრო ნაკლებად გასაოცარი სიმპტომები მაგრამ თანაბრად მნიშვნელოვანი. თუ ჩვენს კოლეგებს ყურადღებით დავაკვირდებით, ზოგიერთ მათგანს, მაგალითად, ამოვიცნობთ უფროსებთან ან თანატოლებთან ურთიერთობის სირთულე, დაუსწრებლად მოქმედება, ვარდნა უშედეგო მიზეზების გამო კონფლიქტების გაჩენა.

როდესაც სამუშაო სტრესი სცდება საზღვრებს, დისციპლინური პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას, კარგავთ უმცირესი გადაწყვეტილებების მიღების უნარს, ვერ ინარჩუნებთ კონცენტრაციას და ხდებით შფოთვა ან პანიკის შეტევები, დეპრესია ან დაღლილობა.

არის შემთხვევები, როდესაც ეს სამუშაო სტრესი ეს არ გამოდის ზედაპირზე და იწვევს ფიზიკურ ტკივილს, ხშირად და ნებით ისახავს კუჭის სისტემას ან ეპიდერმისს.

სამუშაო სტრესი: მიზეზები

ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია დაუფასებლობა სირთულეები, რომლებიც შეიძლება შეგვხვდეს კოლეგებთან ურთიერთობისას ან სხვა კომპანიის განყოფილებებთან. სხვა დროს, ყველაფერი ჩნდება იმის გამო, რომ სამუშაო ადგილი არ არის მასტიმულირებელი ან შესაფერისი ჩვენი ამბიციებისთვის. დღეს როგორც დღეს ი დაძაბული ტემპი არ შველის და არც ის საშიში მდგომარეობა, რომელშიც მრავალი ადამიანი ცხოვრობს ასაკშიც კი არა, როგორც ბავშვი.

სამუშაო სტრესი: რჩევები

ასევე პროდუქტიულობის შედეგად ვარდნის გამო, ბევრმა კომპანიამ რამდენიმე წლის განმავლობაში გააცნობიერა საკუთარი შრომის სტრესი როგორ შევქმნათ მასტიმულირებელი გარემო და მშვიდი, რომელშიც უნდა ვებრძოლო მას.

მნიშვნელოვანია, თუ ჩვენ განიცდიან სამუშაო სტრესიამასთან, გააკეთე რამე უშუალოდ, მხოლოდ ჩვენს ლიდერებზე დაყრდნობით, თუნდაც ისინი საქებარი და ყურადღებიანი იყვნენ. ჩვენ ვიცნობთ ჩვენს სახელმწიფოს და ვიმეორებთ საკუთარ თავს, რომ ეს არ მომდინარეობსჩვენი დავალების შესრულების შეუძლებლობა მაგრამ შესაძლოა ისეთი გარემოდან, რომელიც არ არის შესაფერისი ჩვენი შესაძლებლობებისა და ამბიციების გასაზრდელად.

სხვადასხვა სიტუაციების გაანალიზებით, რომლებსაც ვაწყდებით სტანდარტული სამუშაო დღე, შევეცადოთ გვესმოდეს, თუ სად იბადება ჩვენი ცუდი კმაყოფილება, ვისაუბროთ ამაზე ვინმესთან და, თუ გვსურს, დავუკავშირდეთ ბუნების პატრონს.

ამსახველი, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა დასასვენებლად მნიშვნელოვანია ჩვენ ხელახლა ვხვდებით ვნებას ჩვენი პროფესიის მიმართ აღვადგინოთ ის მიზეზები, რის გამოც ავირჩიეთ იგი. თუ ის ავირჩიეთ, ან ის, ვინც მიგვიყვანა მის განხორციელებაში, იქნება ეს ეკონომიკური თუ სხვა. თუ სამუშაო სტრესი გვემართება, არ უნდა იზოლირებულად გამოვიყენოთ თავი, მხოლოდ თავისუფალს ვტოვებთ მას.

სამუშაო სტრესი: კომპენსაცია

2017 წლის 18 იანვრის No1185 განაჩენით საკასაციო სასამართლო მან დააკონკრეტა თავისი ორიენტაცია სამუშაოთან დაკავშირებულ სტრესთან დაკავშირებით. ეს ყოველთვის არ არის ანაზღაურებადი, მხოლოდ მაშინ, როდესაც იგი საფრთხეს უქმნის დასაქმებულის მშვიდობიან არსებობას, მაგრამ ის ყოველთვის წარმოადგენს არამატერიალურ ზიანს, რასაც ის იწვევს, რისთვისაც კომპენსაცია არ არის ავტომატური. ამის უფლება გვაქვს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დამსაქმებლის უკანონო საქციელი დაირღვა თანამშრომლის ხელშეუხებელი უფლებები.

მოსამართლე რჩება, რომ გადაწყვიტოს რომელი საქმეა. დამსაქმებელი შეიძლება არ იყოს "დამნაშავე", მაგრამ აშკარაა, რომ აპრიორი ის უნდა შეესატყვისებოდეს ზუსტ სამართლებრივ დებულებებს და გარანტირებულიყოფსიქო-ფიზიკური მთლიანობა მისი თანამშრომლების.

სამუშაო სტრესი: წიგნები

ზოგჯერ ამისთვის აღდგება სამუშაო სტრესი ცოტა ორგანიზაციაც საკმარისია. თავისთავად რთულია დალაგების დაწყება, საბედნიეროდ, არსებობს სწრაფი სახელმძღვანელო, რომ დაათვალიეროთ და შთააგონოთ ის. სათაურია "სტრესული კომპანია არ არის. როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობები და ორგანიზაცია სამსახურში”, დაწერილი კამილა თარგერი.

თუ მოგეწონათ ეს სტატია, მიყევით Twitter, Facebook, Google+, Instagram– ზე

დაკავშირებული სტატიები, რომლებიც შეიძლება დაგაინტერესოთ:

  • დასასვენებლად მცენარეული ჩაი
  • ძილის ხარისხი
  • სიცილის თერაპია
  • დისესთეზია: განმარტება
  • Kava kava: თვისებები
  • განშორების ექვსი გრადუსი
  • ონირონავტიკა


ვიდეო: ,,ზღვარიოჯახი და ოჯახური ურთიერთობები-სტუმარი ფსიქოთერაპევტი რეზო კორინთელი. (ივნისი 2022).


კომენტარები:

  1. Shane

    ჩემი აზრით, თქვენ ცდებით. შემიძლია დავიცვა ჩემი პოზიცია. გამომიგზავნეთ ელექტრონული ფოსტა PM- ზე, ვისაუბრებთ.

  2. Dyfed

    Yeah it sounds in a seductive way

  3. Charybdis

    Not spending superfluous words.

  4. Senen

    By the way, this very good idea is happening right now

  5. Manolo

    იდეა საოცარია, მე მხარს ვუჭერ მას.

  6. Morvyn

    თქვენ დაუშვებთ შეცდომას. შედით, განვიხილავთ.

  7. Aodhhan

    თავდაჯერებულად თქვა, ჩემი მოსაზრება მაშინ აშკარაა. თავს შეიკავებს კომენტარებიდან.



დაწერეთ შეტყობინება