ინფორმაცია

ძვლის დემინერალიზაცია: მიზეზები და როგორ ვუმკურნალოთ მას

ძვლის დემინერალიზაცია: მიზეზები და როგორ ვუმკურნალოთ მას

ძვლის დემინერალიზაცია, გამოფიტვის პროცესი, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს ძვლებზე და ძირითადად მოქმედებს კალციუმზე. ეს ხდება ასაკის მატებასთან ერთად, მაგრამ ასევე გარკვეულ ვითარებაში, რომელთა თავიდან აცილებაც შეგვიძლია. ამასთან, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა ხდება ამ პერიოდის განმავლობაში ძვლის დემინერალიზაცია და როგორ უნდა აღვკვეთოთ ჩვენი ზოგადი ცხოვრების ხარისხის შესაძლო დაზიანება.

ძვლის დემინერალიზაცია

ჩვენ ვსაუბრობთ დემინერალიზაციაზე ან ძვლის დეკალციფიკაცია თუ ჩვენი ჩონჩხი გადის კალციუმის შემცირების პროცესს. Როდესაც ეს მინერალი აკლია, სხვა მინერალებთან ერთად, ჩვენი ჩონჩხი ნაკლებად მდგრადია და ამან შეიძლება მხოლოდ მოტეხილობები და სახსრების პრობლემები გახადოს.

ძვლის დემინერალიზაცია: სიმპტომები

"გარე" სიმპტომები ე შეუიარაღებელი თვალით ჩანს არცერთი არ არის, მე ვიტყოდი, გარდა ”ფაქტის შემდეგ”, ან მოტეხილობების ან სახსრების პრობლემებისა. რა თქმა უნდა, უმჯობესია გაეცნონ ძვლის დემინერალიზაცია თქვენი ჩონჩხი პირველი, რათა ჩაერიოთ პროცესის შენელებისთვის.

ზოგიერთი ნიშნები დემინერალიზაციის არსებობა შეიძლება აიყვანოს, მაგალითად, ერთ-ერთი მათგანი შედგება პარატიროიდული ჰორმონის გაზვიადებული სეკრეციისგან. იქ გამწმენდი ასევე ზრდის ტენდენციას ძვლის სიმსივნეების, პაჯეტის დაავადების დროს ან თუ მკურნალობას ვატარებთ განსაკუთრებული მედიკამენტები და მიელომა.

ძვლის დემინერალიზაცია: რაზეა ეს დამოკიდებული

იქ ძვლის დემინერალიზაცია ეს ყოველთვის არ არის დამოკიდებული ოსტეოპოროზზე, ეს უკანასკნელი ითვლება ოსტეოპოროზის მის მაქსიმალურ გამოხატულებად, მაგრამ ეს ორი პრობლემა შეიძლება ცალკეც მოხდეს. ჩამოსხმა შეიძლება ასევე იყოს დაკავშირებული სიტუაციებთან ჰიპერპარათირეოზი, და მაშინ ეს სულაც არ არის სერიოზული დაავადების სიმპტომი.

არსებობენ ადამიანები ძვლის დემინერალიზაცია მხოლოდ იმიტომ, რომ ცუდად იკვებებიან და ცუდი ცხოვრების წესი აქვთ ფიზიკური დატვირთვის თვალსაზრისითაც კი. მენოპაუზის დადგენისთანავე, ძვლის დემინერალიზაცია შეიძლება მოხდეს რაიმე განსაკუთრებული მიზეზების გარეშე ან მისი წარმოშობის სერიოზული დაავადების გარეშე. ორსული, გარდა ამისა, არის შემთხვევები, როდესაც ქალებს, რადგან ნაყოფი ბევრ კალციუმს მოითხოვს, პრობლემები აქვთ ძვლის დეკალციფიკაცია.

ფეხის ძვლის დემინერალიზაცია

ფეხი არის სხეულის ერთ-ერთი ნაწილი, რომელიც რისკის ქვეშ იმყოფება იმ ადამიანებში, ვინც განიცდიან ძვლის დემინერალიზაციას. მეორეს მხრივ, როდესაც ფეხი მოიტეხეთ და დიდი ხნის განმავლობაში იმობილიზებული აღმოჩნდებით, შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ადგილობრივი ძვლის დეკალციფიკაციაამასთან, შემოიფარგლება იმობილიზებული ნაწილით, რომელიც გაჯანსაღებისთანავე გადის.

დიფუზური ძვლის დემინერალიზაცია

"თაბაშირის "გან განსხვავებით, არსებობს ფართო დემინერალიზაცია, ასევე სისტემურს უწოდებენ. ამას უწოდებენ, როდესაც მთელი ორგანიზმის ძვლები ღარიბდება).

ძვლის დემინერალიზაცია: განკურნება

მას შემდეგ რაც პატარა ვართ, თუ გვაქვს ჯანსაღი კვების და რეგულარულად ვაკეთებთ ფიზიკურ დატვირთვას, ვმკურნალობთ კიდევ უკეთესი, თუ ფიზიკური დატვირთვა ხდება გარეთ, რადგან მზის სხივები აუცილებელია D ვიტამინის სინთეზი, თავის მხრივ, აუცილებელია კალციუმის შეწოვისა და ფიქსაციისთვის.

საჭმელს დავუბრუნდეთ, აუცილებელია თუ გსურთ დაიცვას ძვლის ჯანმრთელობა. ასკეტების გარეშე, უბრალოდ მიჰყევით რამდენიმე მითითებას, როგორიცაა ალკოჰოლის, ყავის, მარილისა და ბოჭკოვანი საშუალებების შეზღუდვა და აირჩიე რძის პროდუქტები, ზეთოვანი თევზი და პარკოსნები.

ძვლის დემინერალიზაცია: ბუნებრივი საშუალებები

ჯანსაღი დიეტა დაფიზიკური დატვირთვა ღია ცის ქვეშ ისინი აუცილებელია და უფრო მეტია ვიდრე ბუნებრივი საშუალებები. სპორტის სხვადასხვა სახეობებს შორის, ცეკვას და სიარულს სჯობს ცურვა ან ველოსიპედი, რომ თავიდან აიცილოთ დემინერალიზაცია, რადგან სხეულის წონა ასტიმულირებს დადებითად კალციფიკაცია.

თუ მოგეწონათ ეს სტატია, მიყევით Twitter, Facebook, Google+, Instagram– ზე

ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ:

  • ვიტამინი D: საკვები და მზე
  • ლინოლის მჟავა
  • MOC ძვლის დენსიტომეტრია
  • ოსტეოპენია: რა არის ეს და ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები
  • ბიომეტრია: მნიშვნელობა
  • ოსტეოპოროზი: ბუნებრივი საშუალებები


ვიდეო: სიბრძნის კბილი - რა პრობლემები ახლავს და როდისაა საჭირო მისი ექსტრაქცია (სექტემბერი 2021).